Il Laboratorio della Risata :)
“Un animo sereno favorisce la guarigione, uno spirito depresso toglie la vita”.
Bibbia. -Pr 17:22, PdS.
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Si pensa che il sorriso si manifesti già nel grembo
materno, ma é certo che i bambini iniziano a sorridere
già a partire dal secondo mese. Ridiamo per piacere, divertimento tranquillità, serenità, simpatia
verso gli altri, ed il sorriso trasmette buon umore, favorisce i
rapporti e l’amicizia, trasmette sicurezza. E' spesso qualcosa che viene ricordato e colpisce gli altri, proprio per questo può manifestare la voglia di accettare gli altri o di
essere accettati. Saper ridere significa anche saper sdrammatizzare se stessi e la propria vita, significa avere un'arma in più per affrontare i momenti più difficili, oltre che per stare bene con gli altri. la risata aiuta a sciogliere le tensioni psicofisiche, ad accettarsi meglio, a prendersi meno sul serio, ma ha affetti anche sul piano fisico, e questo spiega perché venga sempre più utilizzata, anche in ambito ospedaliero e terapeutico (clownterapia). Riduce notevolmente lo stress, tonificando e rafforzando il sistema immunitario poiché induce il corpo a produrre beta-endorfine (oppioidi endogeni) e permette alle nostre capacità cognitive
di lavorare la meglio, inoltre aumenta l'afflusso sanguigno al cervello e migliorando il tono dell' umore. L'afflusso di
sangue arterioso ossigenato é coadiuvante rispetto alla temperatura ideale per l’azione dei neurotrasmettitori, "messaggeri" che hanno il compito di trasmettere le
emozioni e le sensazioni in tutto il corpo. Ridere abbassa la pressione, ha un ruolo di prevenzione dell’arteriosclerosi, esercita una
funzione depurativa dell’organismo aiutando ad espellere l’anidride carbonica
e migliora le funzioni intestinali ed epatiche, suscita uno stato di ottimismo ed ha perciò proprietà antidepressive. Tutto questo é talmente vasto e rilevante da divenire l’oggetto di studio di una nuova area del sapere, la gelotologia (dal greco γέλως, ghèlos,
“risata”), una nuova disciplina complessa che indaga il rapporto tra il fenomeno
del ridere e della salute grazie al coinvolgimento integrato di diverse aree scientifiche quali biologia, psicologia, sociologia, antropologia,
filosofia e religione. Interessante notare anche che secondo la medicina
cinese il riso deriverebbe dallo shen cardiaco, centro della totalità psicosomatica dell’essere umano, il luogo più
vicino a Dio; ridendo si libererebbe un’esplosione di luce, (energia yang). Di fatto, quando ridiamo, tutto il
nostro corpo ride con noi rilassandosi e distenendosi.
Noi dell'OIDP non potevamo certo lasciarci scappare un'occasione d'oro come questa per poter portare tutti i benefici di.. "ridere" ai nostri soci! Abbiamo quindi messo a punto un laboratorio sperimentale fantastico che si terrà tutti i martedì sera per divertirci insieme!
Per chi fosse interessato (i posti sono limitati! il numero da chiamare é 366 5338588, oppure segreteria@oidpsalute.com )
Noi dell'OIDP non potevamo certo lasciarci scappare un'occasione d'oro come questa per poter portare tutti i benefici di.. "ridere" ai nostri soci! Abbiamo quindi messo a punto un laboratorio sperimentale fantastico che si terrà tutti i martedì sera per divertirci insieme!
Per chi fosse interessato (i posti sono limitati! il numero da chiamare é 366 5338588, oppure segreteria@oidpsalute.com )
